反效率
商业的进化方向是效率，但效率有个代价，就是对耐心的消磨。 耐心的消磨，体现在对慢的不耐受。看不进去长文，写不了长故事，忍受不了等待，无法长时间对话，无法长时间专注。
前段时间翻到了曾经写的马友友的故事，都快忘了自己那么认真地写过故事。这对我是个提醒，提醒自己多回归故事，少谈论空泛的概念。
不仅如此，耐心的消磨，还带来了对觉察能力的损伤，这体现在对自身感受的迟钝，对反应的漠视。 我有时阅读好作品时，会留意作者的细节描写。他们常常能观察到我视而不见、容易忽略的细微之处。
AI 帮人类提升了效率，节省了时间，那节省的时间用来干什么呢？
KK 说，去做低效率的事情。所有人类真正想要的东西都是低效率的。可以是艺术，可以是对话，可以是远足。 我延伸一下，就是去创造，去生产，去连接，去感受。
时间的质量
在《HOWTO: Be more productive》中提到一个概念“时间的质量”，帮助我们重新看待生产力。在不同时间段，我们的生产力质量是不一样的。因此，如何善用我们的精力，变得尤为重要。
我们的目标是：
充分利用每一种时间提高时间的质量
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充分利用每一种时间。例如：在能量高时，多做些创造性工作，而在能量低时，可以做些体力劳动。
当你拥有多个不同质量的项目时，可以利用不同质量的时间来完成，从而最大化发挥你的创造力。
你可以尝试列出想做的事项清单，在有时间时，评估当前的时间质量，从清单中挑选适合当前精力的事项来完成。
清单的好处在于，你不用记住所有事情，只需记住查看清单。例如：将桌面上的书按顺序摞好，每次读时就从最上面选一本，或是有一个待读文章的池子，当你需要阅读时，直接从中选一篇。
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提高时间质量，常见方法是减少注意力分散。此外，还有一些容易被忽视的细节：
多倾听身体需求，而不是强迫自己。尤其要注意吃饭、睡觉和运动，一个健康的身体能为你贡献 80% 以上的高质量时间。与开朗的朋友交流。高能量的朋友能带给你更多的能量，激发你更愿意行动。当你感到精神压力时，请找人分担，别人的参与能让难题变得简单。虽然人人都有拖延症，但没关系。你可以试着绕行而不是强行突破，例如：把事情分解得更简单，或让事情变得有趣。
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当社会把我们推向生产力的另一面时，作者告诉我们一个简单的常识：
如果你想做一些有价值和有创意的事情，那么让大脑休息是完全错误的做法。提高效率的真正秘诀恰恰相反：倾听身体的声音。饿了就吃，累了就睡，无聊了就休息，做些看起来好玩又有趣的项目。
尊重时间的质量，本身就是一种生产力。