🗒️我的笔记
最小阻力之路
一开始看《最小阻力之路》的书名，我总误以为是跟《福格行为模型》类似，是一种让人以最小阻力去行动的方法。读完才深感其中的巨大差异，《福格行为模型》聚焦的是行为养成，《最小阻力之路》聚焦的是行为动机，为自己构建源源不断的动力。 这本书的作者是 Robert Fritz，他不只是一位作家，还是一位作曲家、管理顾问、电影制作人。在《最小阻力之路》中，他提到「结构决定行为」的动力学。
- 他思考的原点，是基于对生命的三大洞见： 1）生命就像一条河，你所走的人生道路都是最小阻力的。比如：水往低处流。锻炼一两天，很快会被打回原形。 2）最小阻力之路，是由生活中潜藏结构决定的。比如：地形决定了牛会走哪条最便捷的路。河床界定了河流的路径。 3）人生的根本潜藏结构是可以被你改变的。比如：改变河道，河水自己会改变流向。
- 这里提到的「结构」，是指一个人行为、思维和情感背后的隐含模式。它决定了你做事情动力的持续程度。 作者认为基本结构，分为两种：「反应型结构」和「创造型结构」，也就对应了我们说的「解决问题思维」和「创造成果思维」。 解决问题，我们可太熟悉，每天总有人发现各种问题，于是你一天就会耗尽在各种解决问题中。这种思路很常见，但它是以问题为导向，把任何事情看成问题，人的反应就变成「解决」或「逃避」问题，相信忙了一天的你，能知道你根本没时间去追求、创造你真正想要的东西。 很多企业出发点不是创造东西，而是想着解决问题。销售上前就总想指出客户存在各种问题，因为需要XXX。研发上没有想着创造给用户带来收益，而是掉入不断修复 bug 的陷阱。这些行为并没有真正带来价值。 解决问题，最多是缓解现状，但很少能达到最后的成就。人在其中会一直在摆荡。事情从恶化到改善，看起来似乎没问题，产生一种阻力让人停下来，于是再从改善回到恶化。想想平时，运动减重，看起来不错，就停了，然后又增重再运动，周而复始，并没有获得一种健康的人生。
- 相比，创造成果，关注的是「成果」。你会根据自己「想要什么」来制定行事的方式，你不再因为外在问题和压力而行动，你是「自己的负责人」，在行动中，你逐渐获得一个正向循环：愿景——行动——实现，不断满足，你的动力就会源源不断。 创造思维，不存在摆荡，因为你不达目的是不会罢休的。你想的是在行动中让某种东西诞生。打个比方，创造，像在钓鱼。行动之前，你已经想好要钓哪一种鱼。如果你钓鳟鱼，就会带飞蝇设备。如果你钓鲈鱼，就带铅锤与钓饵。 创造指向最终目的，这才是最小阻力之路。
规训下养成的「反抗-顺应」
- 以问题为导向，我们太过于熟悉，从小就已经听过太多。父母和师长总想用「奖惩」来调整我们的回应，这强化了我们的「反抗-顺应」取向。通俗说，他们总想教我们做人，更多是一种规训。他们总是告诉你「这别做」「那别做」，他们不断灌输并强化这种避开麻烦的观念，直到它变成孩子的本能。 于是，我们很容易就将「问题」看成外在的压力，选择就成「反抗-顺应」。顺应，就会产生「好孩子」「好学生」。反抗，就是产生「难搞的人」「杠精」。多数人就在其中摆荡，处在一个不断循环的封闭系统中。这类人经常会建议你，总想告诉你做出「适宜的」顺应行为：「大胆一点」「放松一点」「专注一点」。
- 这类情况，在近年来，我接触到很多同辈的后代中，依然非常常见。比如：见面就问小孩「今天乖不乖？有没有听话？」，顺应，就表扬「好孩子」。再比如，让小孩叫「叔叔」「阿姨」，来换取小零食。大人们可能是无意的，但毫无疑问，也在规训小孩形成「反抗-顺应」的心理。 元旦期间，小外甥因为我说要去看望他，2岁的他就一直惦记着，甚至困到不行，还不忘叨念要见舅舅，一见面就跟我很亲。之后，我也在思考一个问题：论为他投入精力的人，肯定是他父母最多，舅舅再对他好，也远不及他身边的亲人，按道理不该对我这么想念，难道我是做对了什么吗？ 后来，在读这本书中，我意识到自己跟其他人做法的区别：每次跟他见面，抱起他后，我总会问他今天玩得开不开心，我从没问他「听话不？」，也没有要求他要乖，陪他玩时我一般也没限制他，可能他跟我相处时会更自在吧。这是这本书带给我的一点猜想。 在书的后面部分，详细讲创造时，提到「创造中，需要自己拥有客观面对现实的能力」。这部分也有提到小孩在规训教育中，一般我们不会告诉他们真相，编一些理由，这可能会造成他们以后回避现实和扭曲对现实的判断。
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人们通常不会把真相告诉别人或自己。比如：告诉小孩没有糖果了。说谎鼻子会变长。服务生来到桌边，询问晚餐还可以吗，总是回答「还好」。 有些人回避真相，是认定别人无法接受事实。实际上，每个人都比别人所认为的更坚强、更有弹性、也更有力量。当你养成了错误诠释现实的习惯，你就会觉得真相似乎很危险。 我们已经深受这种「问题」导向规训的痛苦，就还是别再留给下一代了，更关注培养他们关注「创造」。
创造本身，就是动力
热衷创造，一直就是我很欣赏的状态。由于自己从事产品开发，也创作 newsletter，就会对各种创作者、独立产品开发者更加认同，明白其中的艰辛和乐趣，更会将他们视为朋友。
创造取向，更愿意探索过去未有的可能性。创造取向，并不是一种永远欢欣的状态，在享受希望、愉悦、狂喜、欢乐与得意之外，还会遭遇挫折、痛苦、悲伤、忧郁、无望与疲倦。 创造，背后的深刻道理，就是「爱」。你之所以愿意把某个东西创作出来，是因为你爱它，乐见它的存在。创造是一种更加纯粹的心理，与问题无关、与责任无关。 创造者背后的驱动力又是什么呢？是一股想让创造作品问世的强烈欲望。创造者创造的目的是想要让创造理念变成真实的存在物。置身反抗-顺应取向的人常常无法理解这种「为创造而创造」的情操。他们不在乎世人的赞赏，不在乎「投资的回报」，不在乎评语，只是为了想创造而去创造。